Ondas de calor: Saiba como se proteger do fenômeno durante o verão amazônico
Amazonas – Com a chegada do período de estiagem e do tradicional verão amazônico, as temperaturas tendem a subir no Amazonas. Com a redução do volume de chuvas e da umidade do ar, as ondas de calor podem atingir o estado e deixar as temperaturas ainda mais elevadas.
As ondas de calor são um fenômeno que ocorre quando as temperaturas ficam 5°C acima da média histórica por, no mínimo, três dias consecutivos. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), Manaus deve enfrentar mais um dia de calor intenso nesta segunda-feira (31), com temperatura máxima prevista de 37°C.
No Amazonas, alguns municípios já registram períodos superiores a 40 dias sem chuvas significativas, o que agrava ainda mais os efeitos da estiagem.
Diante desse cenário, é importante adotar alguns cuidados para enfrentar o período de calor intenso:
- Manter a hidratação constante, ingerindo bastante água;
- Usar roupas leves, chapéu e protetor solar;
- Evitar a exposição ao sol, principalmente nos horários de temperaturas mais elevadas;
- Não realizar queimadas de lixo ou de qualquer outro material;
- Redobrar os cuidados com idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas, que são mais vulneráveis à desidratação e ao estresse térmico;
- Dar atenção especial às crianças e aos animais de estimação;
- Nunca deixar crianças ou animais de estimação expostos dentro de carros estacionados, mesmo por pouco tempo.
